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產後按摩

產後要如何恢復迷人胸型?

產後要如何恢復迷人胸型?

運動按摩:經常按摩乳房,使乳房保持血氣暢通;多做胸部運動可以使胸部肌肉發達結實,有彈性,看起來也豐潤。
產後2


食療:通過吃是最天然有效的方法,特別是吃青木瓜,可以用青木瓜燉豬蹄,更方便簡單的吃法是吃青木瓜粉,青木瓜粉空腹吃還可以減肥,還可以防止堵塞而引發疾病,是不可多得的女性美體塑身和乳房保健的好幫手。
青木瓜
 
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